Ползите-от-глутатиона

Дефицитът на глутатион повишава чувствителността към стрес

Накратко за глутатиона

Изненадващо, ние, хората, нямаме специална способност да произвеждаме глутатион. Почти всички живи организми се нуждаят от тази малка молекула – от животни и растения (особено авокадото) до дрожди и някои бактерии – за предотвратяване на увреждане от реактивни кислородни видове.

Дефицитът на глутатион повишава чувствителността към оксидативен стрес. И колкото и да се нуждаем от здравословни нива на оксидативен стрес в някои ситуации, хроничният излишък може да бъде основна причина за много заболявания, включително рак, сърдечни заболявания, Паркинсон и Алцхаймер.

Поради безпрецедентната му роля в организма, предотвратяването на спад в нивата на глутатион е от съществено значение за поддържането на добро здраве. В същото време корекцията на ниските нива може да помогне за преодоляване на различни заболявания.

Координати на клиника Ревив София – гр. София, ул. Хенрих Ибсен №13,South Park Building, срещу Paradise Center. Телефон за записване за преглед и терапия: +359 (0)876 442 445.

Глутатионът е:

-Отличен антиоксидант

-Добър детоксикатор

-Подпомага черния дроб

-Повишаването на нивата помага за предотвратяване на много хронични заболявания

-Абсорбцията и бионаличността не са добри, ако не се приемат в специализирани правилни форми.

Ползи за здравето на глутатиона

Ползите от глутатиона са толкова много, че е почти невъзможно да се изброят. Приемането на добавки обаче е само един от начините да повишите нивото си и може да не е най-добрата стратегия. Имайте предвид, че този раздел е за ползите от здравословните нива на глутатион в тялото, а не за ефектите от добавките.

  1. Бори се с оксидативния стрес

Глутатионът намалява реактивните кислородни видове (ROS) и оксидативния стрес в тялото, които иначе биха могли да увредят клетките и ДНК. Това предимство е в основата на всички останали, които ще разгледаме по-подробно по-долу.

Глутатионът, посредством намаляване хронично високите нива на оксидативен стрес е в състояние да намали риска от развитие на таива заболявания като рак, възпаленив, мозъчно увреждане, както и ред други възможни здравни проблеми.

Глутатионът е също толкова важен за регенерацията на други антиоксиданти, от които тялото се нуждае, като витамините С и Е. Това увеличава общата ви антиоксидантна защита, задача, която никога не може да бъде изпълнена само с едно вещество.

Колиета

Какви дължи са най-практични за колиетата?

Класификация на колиета и бижутата в зависимост от дължина им

Въображението на дизайнерите е толкова богато, че е трудно да се припишат родените от тях шедьоври на какъвто и да е тип. Е, нека: затова са шедьоври, за да са над всякакви конвенционални класификации! Дори в каталозите за бижута едно и също бижу може да се нарече различно: някъде колие, някъде бижу. Добре за британците: те имат огърлица – всичко, което не е мъниста, тоест не мъниста!

Класификация на колиета и бижутата по дължина

Влизаме на по-твърда основа, без разклатени предположения и нюанси на превод. Е, с какво и с дължината на бижуто можем да разберем с помощта на елементарна линийка и познаване на няколко основни термина. Въпреки че… Ако увием въжето около врата няколко пъти, получаваме многопластова „Принцеса“, която технически все още си остава въже.

Нека обаче оставим нюансите и да видим какви са по дължина колиета, колиета и мъниста. В същото време ще разберем какво и как да ги носим по-добре.

Ние сме Rosset магазин за колиета и бижута. Адрес в София, бул. Арсеналски 2, ет.1. Телефонът за контакт е: +359 (0) 899 100 669.

Колар

Отваря нашия списък с най-късите бижута за врата, наречени яка. Етимологията на тази дума се връща към английската яка, тоест „яка“ или „яка“. Чувствате ли се сродни с френската колар, от която произлиза „герданът“?

Женският „ колар“ е с дължина 30-35 см, което й позволява да се увива плътно около врата като яка. Обикновено тази украса е доста широка: кадифена панделка с лък и вложки, няколко реда вериги или перлени нишки – има много опции.

Яката за бижута най-често се разглежда като колие. Носи се предимно с V-образно деколте или вечерни рокли без презрамки. Дами с къса или по принцип не идеална шия, е по-добре да се въздържат от такива бижута, като изберете не толкова радикално къса огърлица. Това е особено важно по отношение на апетитните понички: яката се врязва във врата и със сигурност не украсява.

 

извозването на боклук

Обща информация за извозването на боклук в големия град

Събирането, рециклирането и извозването на боклук е основният проблем за комуналните услуги във всеки град. София не прави изключение. Тук този проблем е в пъти по -остър. Градът има вече много нараснало население. Благодарение на прости изчисления сами можете да си представите количеството боклук, което запълва този град. Към него трябва да се добавят и промишлени и строителни отпадъци.

Обща информация за извозването на боклук в големия град

В София, както и в други градове, строителният бум не намалява. Новите сгради растат като гъби след дъжд. За тяхното изграждане се изразходват огромни средства, тъй като строителните материали са с висока цена. Забавянето на строителството води до неизбежни загуби. Това може да се случи поради ненавременното извозване на строителни отпадъци. За да се избегне този проблем, е необходимо да се сключи споразумение със специализирана компания.

Строителните отпадъци са сто процента рециклируема суровина, от която може да се произведе нещо друго. Премахването на строителни отпадъци, тяхното сортиране и преработка е значителен принос за икономиката на страната. Покупката на рециклируеми материали е печеливш бизнес, който носи значителни парични печалби. Ето защо е важно да се доверите на премахването на строителни отпадъци, само на лицензирани компании, които ще ги произвеждат, като се вземат предвид всички санитарни стандарти и без вреда за околната среда.

Състоянието на екологичната обстановка в нашия град пряко зависи от бдителността и гражданската отговорност на всеки от нас. Събирането и извозването на боклук в София е само малка част от това, което можем да направим, за да запазим чистотата и комфорта на родния си град. И в замяна той ще ни се отплати със зелени паркове, площади, чисти резервоари, удобни алеи, спретнати улици, чист въздух, усмивки на деца.

Какво се случва с боклука след изхвърлянето му в контейнера и как се сортира и извозва боклука

Нека разгледаме самата концепция за „боклук“, причините за появата му, вероятния му обем, прогнозните разходи за изхвърляне и т.н.

турски входни врати

Турски външни врати за входове – функционалност

По този начин при закупуване на метална врата е необходимо да се изхожда от каква функционалност тя ще носи в себе си. И вече въз основа на това определете техническите му показатели и външния вид. За да се защити входа на жилищна сграда от непознати, за да се поддържа чистотата и топлината, се препоръчва да се монтират турски входни метални врати за входове.

Фирма fenixcorect.com разполага с налични крила на врати с антивандални свойства, изработени от здрави и издръжливи материали, които могат да издържат на активна употреба. Можете да закупите продукти от нас както за стандартни турски входни врати, така и по поръчка според индивидуалните размери.

Изисквания към турските врати за входове на блокове

За да функционират ефективно вратите за достъп, те трябва да бъдат:

  • Вандалоустойчиви.

Безопасността на турска врата за вход на блока се осигурява от нейното производство от висококачествена дебела стомана. Турските врати са изработени от метални листове с дебелина 2 мм, което заедно с ребрата на втвърдяване ги прави устойчиви на удар. Допълнителна сигурност може да бъде получена чрез избор на врата с остъкление, покрито с грил. Това ще попречи на натрапниците да се скрият зад непрекъснато крило на вратата.

  • Лесни за използване.

Вратата трябва да включва части, които са устойчиви на износване и могат лесно да бъдат ремонтирани или заменени.

  • Достъпни.

Малко вероятно е събранието на наемателите да бъде доволно от високите такси за инсталиране на скъпа врата, така че са необходими модели, които осигуряват високо ниво на защита на една достъпна, добра за Вас цена.

Продуктите, произведени от нашата компания, отговарят на всяко от тези изисквания. Готови сме да Ви предложим надеждни турски входни врати, за стандартни входове, така и крила по индивидуални параметри за елитни жилища с подходящи характеристики.

Разнообразие от външни врати за входове

Нашите каталози съдържат готови видове турски входни врати за входове, които са подходящи за повечето жилищни сгради. Можете също да поръчате продукти с лични изисквания от нас.

 

Сървър под наем

Сървър под наем

Сървър под наем е много добър вариант за по-голямата част от средните компании, както и за тези, които наскоро са навлязли на пазара и все още не са готови да инвестират сериозно в придобиването и поддръжката на собствена ИТ инфраструктура.

Решението е подходящо и за динамично развиващ се бизнес, който има изчерпани хостинг възможности, тоест нуждаещ се от повишена наличност, сигурност и разширяване на капацитета.

Чрез наемане на сървър

Клиентът получава пълен пакет от права за управление, лични IP адреси, портове, рутери, достъп до всички приложения и файлове с възможност за промяна. Наемателят е освободен от необходимостта да избира квалифициран персонал, да инвестира в закупуването и надграждането на оборудването и да осигурява условия за експлоатация на оборудването. Географски наетият сървър може да бъде разположен навсякъде. Потребителите, които се страхуват за сигурността на данните в Русия, често избират да наемат сървър в чужбина (например в Европа).

Можете да наемете както физически (специален) сървър, така и виртуален. Техните възможности са сходни, но има нюанси, които могат да бъдат решаващи за много клиенти. Нека разгледаме по -отблизо за какво се използва виртуалният сървър под наем и кога е по -добре да изберете физически.

Наемане на физически сървър: плюсове и минуси

Физически или специален сървър (Специализиран сървър) е независима единица от изчислително оборудване, която наемателят (клиентът) управлява на хардуерно и системно ниво, т.е. контролира оборудването и има пълен административен достъп. Клиентът може да използва готова за използване базова операционна система безплатно или да инсталира своя собствена, да конфигурира софтуера, да извърши необходимите тестове и да свърже потребителите.

Специален сървър е инсталиран в общ багажник или в отделна стая в центъра за данни. Конфигурирането и администрирането става чрез отдалечен достъп с помощта на KVM или IPMI. Очевидно за извършването на тези действия са необходими определени знания и опит. При липса на такива, наемателят, като правило, прибягва до помощта на експерт.

Всъщност наетият физически сървър има същите възможности като вашия собствен. Но без излишни притеснения, свързани с организацията на сигурността, наличността на мрежата и поддръжката на помещенията. Специализираният сървър може да решава големи задачи и често се използва за високо натоварени интернет проекти. Той се търси в корпоративна среда, където непрекъснатото наличие на данни и ъптаймът са от решаващо значение.

Основни форми кетъринг услуги

Основни форми кетърингови услуги и техните специални форми

Основни форми кетърингови услуги и техните специални форми

Всяка от основни форми на кетъринг услуги ( приготвяне на ястия; обслужване и готвене на място и куриерска доставка до определени заведения по договор) включва редица специални форми:

1.Предоставяне на кетъринг услуги за събитие или събитие, наречено time catering. Подобни услуги са резултат от краткосрочен, еднократен договор. Те осигуряват всичко необходимо за корпоративни партита, тържества, изложби, конференции.

2.Обслужване на предприятия, отдалечени от заведения за обществено хранене на договорна основа в съответствие със сключени договори. Такава доставка на офис обяди се нарича кетъринг на място.

3.Осигуряване на храна за служители и пътници на транспортни линии от всякакъв формат, наречен транспортен кетъринг.

4.Производство на храни и продажба на ястия с доставка до клиента или „за износ“. Услугата за доставка може да бъде част от компания или да си сътрудничи като отделно предприятие. Този вид кетъринг се нарича кулинарен.

В зависимост от клиентелата, кетърингът може да бъде масова или VIP-услуга, предоставяна за отделно лице или група хора под формата на обслужване от висок клас и „висока“ кухня.

Кетърингът се осигурява от работната база на централното предприятие и доставката на готови продукти с обслужване на клиенти извън обекта на отдалечени места. Освен това кетърингът осигурява работа на територията, избрана от клиента. В същото време производството на ястия се установява директно на място, използвайки технологии, адаптирани към мобилна промяна на местоположението.

Формати на кетъринг услугите

Основни форми кетъринг услуги са правилата за провеждане на масови празници на Запад. Тъй като тази форма на обслужване започна да се оформя у нас едва през 90-те години, най-практичният начин да изберете е да се обърнете към добре познати форми на организиране на празници.

Те включват:

Кафе пауза. Ако клиентът организира конференция, обучение или семинар, няма да е възможно да прекарате целия ден в задушна стая без почивка. В такива случаи се поръчва кафе пауза от кетъринг компания. Тази услуга създава условия за организиране на лека закуска за гостите, което позволява на участниците да се отпуснат, да подредят мислите си и да се отпуснат преди нов акт на действие. Менюто за кафе пауза включва леки ястия (кафе, сокове, чайове, кифлички, кроасани, бисквити, сандвичи).

Бюфетът е по-официален формат.

Използва се за презентации, изложби и други подобни събития. Менюто на шведска маса има разширен асортимент, а ястията са подредени по такъв начин, че всеки гост избира храната, която харесва, и я поставя на чиния самостоятелно. При подготовката на бюфет маса се изискват повече усилия, отколкото в предишния формат. Работата ще бъде повлияна както от мащаба на дейността, така и от целта на закуската. В малките стаи бюфет не изисква подреждане на маси. Ако в стаята има достатъчно място за инсталиране на дивани, служителите на компанията ще се възползват от шанса. Организацията на такива кътчета ще създаде уют и удобство за гостите.

пътеки за спалня

Как да удължим живота на пътеките за спалня

Разберете как тези прости съвети, ще Ви помогнат да запазите чистотата и да удължите живота на Вашите пътеки за спалня

-Вашите пътеки за спалня трябва да се поставят само на чист и сух под. Пътеките трябва да са сухи. Това ще предотврати неприятните миризми и гниенето на влакната на пътеките.

-Почиствайте с прахосмукачка пътеките за спалня си поне веднъж седмично. Обратната страна на пътеките трябва да се почиства на интервали от два до три месеца.

В ярък слънчев ден пуснете завесите или затворете щорите. Това ще спаси цвета на пътеките за спалня от избледняване под въздействието на ултравиолетовите лъчи.

Ако има крака за мебели на килима до леглото, трябва периодично да разгъвате спалните пътеки, разпределяйки натоварването върху различни части. Това помага да се избегне интензивното износване на отделните места на пътеките.

Изтупвайте пътеките си за спалня поне веднъж годишно или ги почиствайте химическо. Дори прахосмукачката за пране не е в състояние да премахне напълно мръсотията от килимите в спалнята.

Ако пътеките за спалня са замърсени, погрижете се като отстраните замърсяването с импровизирани средства и ги занесете в химическо чистене. Ако това не се направи, мръсотията ще се абсорбира дълбоко във влакната и ще стане напълно невъзможно да се отървете от нея.

Те вдъхват усещане за комфорт и удобство със своите размери и външен вид.

Как да изберем най-подходящите пътеки

Топлината, излъчвана от ущтните и красиви пътеки в спалнята, потапя човек в състояние на спокойствие и релакс, характерно само за един дом. Днес няма да изненадате никого с пътеки за спалня, но много рядко някой може да си позволи да си купи скъпи, особено от източните страни.

Тъй като спалнята е място за почивка и сън, на което човек посвещава една трета от целия си живот, тогава отношението към такова важно пространство трябва да бъде подходящо. Желателно е да успокоява човек, който е уморен след работен ден. До най-малкия детайл е необходимо да се вземе предвид подредбата на всички предмети и детайли, върху които може да се съсредоточи вниманието или погледа на собствениците.

Информация по темата тук:

https://kilimi.top/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8/%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D1%8F/

лимузина

Наем на лимузина за Свети Валентин- чудесен начин да прекараш деня на влюбените със своята половинка

Изненадайте своя специален човек на Свети Валентин с разходка из града в лимузина. Без съмнение имате специални планове за този празник и сега можете да ги направите още по -вълнуващи, като резервирате лимузина за Свети Валентин. Не само, че вашата среща ще бъде впечатляваща, но и половинките ви ще знаят, че сте мислили за тях и правите вечерта възможно най -съвършена.

Лимузина за Свети Валентин

Е идеалният начин да кажете „обичам те“, тъй като вашата половинка ще знае, че сте направили всичко възможно, за да направите този празник още по -специален. С лимузината за Свети Валентин можете да изберете да се возите със стил в G55 или Porsche Panamera, което е идеалното превозно средство само за вас двамата.

Ще можете да се настаните на задната седалка, докато шофьорът ви води с града. Можете да посетите любимия си ресторант или просто да обиколите градските улици – цялата вечер зависи от вас. Нашите любезни шофьори ще гарантират, че плановете ви се изпълняват безпроблемно, за да можете да създавате спомени в деня на Свети Валентин.

Прегърнете се на задната седалка

Насладете се на този Свети Валентин, като оставите шофирането на професионалистите. Ще можете да се съсредоточите върху датата си и да направите този специален ден още по -запомнящ се. Можете да се гушкате или да си откраднете няколко целувки, шофьорите нямат нищо против, тъй като те също вярват в любовта и духа на деня.

Няма да се притеснявате за паркиране или трафик, тъй като шофьорите ще се ориентират по пътя. Това ще ви даде възможност да направите този ден по -вълшебен и да създадете перфектната обстановка на задната седалка на G55 или Porsche Panamera. Може и разтегателни лимузини, ако мислите за групова среща по двойки.

Създайте малко романтика

Вие ще бъдете героят с лимузина за Свети Валентин, тъй като ще създадете настроението на този романтичен ден. И ще можете да прекарате няколко допълнителни мига с любимия си човек, докато шофьор ви отведе където и да отидете. Можете дори да направите таен маршрут, който ще бъде пълна изненада за вашата дама, тъй като шофьорът ще бъде единственият, който знае къде искате да отидете.

Само си помислете колко ще бъде изумен любимият ви човек, когато се появите в лимузина за Свети Валентин. За да я вземете за вечерта в града. Те ще оценят цялата мисъл и усилия, вложени в планирането на този Свети Валентин. И никога няма да забравят големия жест, който сте направили.

Също така ще можете да се насладите максимално на този Свети Валентин. И да не се притеснявате да се приберете пийнали коктейли. Поръчайте допълнително шампанско, тъй като ще разчитате на шофьор, който ще ви отведе безопасно до следващото ви място.

лимузина

Защо трябва да наемеш лимузина за сватбения си ден

Когато планирате сватба, трябва да помислите за много неща и важни решения, които ще трябва да вземете. Въпреки че може да почувствате, че има твърде много решения за вземане, това е вашият незабравим ден и следователно вашите решения имат значение. Въпреки че транспортът може да не е първото нещо, за което можете да мислите като булката, той е важен елемент от всяко събитие и трябва да бъде планиран предварително. За да бъде вашата сватба по-вълнуваща, запомняща се и уникална, помислете за наемане на луксозна лимузина за ваш транспорт. Ето причините, поради които трябва да помислите да наемете лимузина в деня на сватбата си.

Комфорт

Лимузините не само предлагат просторно возене, но и луксозен интериор, оборудван с разнообразие от добре проектирани удобства, които осигуряват изключителен комфорт по време на пътуване. Освен да се наслаждавате на достъп до интернет и висококачествени озвучителни системи, можете също да се чувствате по-комфортно с климатика, охладените храни и напитки, а също и с качествени места за сядане.

Рентабилен

Повечето сватби се провеждат с планиран бюджет, същото може да важи и за лимузина. Повечето хора избягват да наемат лимузини от страх, че ще надвишат бюджета. Наемането на лимузина обаче може да се окаже рентабилно решение. Някои компании за обслужване на лимузини могат да предлагат разнообразни пакети за сватбени тържества и почасови наеми. Можете да персонализирате услугата според нуждите на вашия бюджет. Освен това средно в лимузина могат лесно да се настанят около 12 души, което спестява разходите за каране на таксита.

 Безопасност

Преобладаващото щастие за сватбата може лесно да повлияе на вашето внимание при пътуване. Лимузините се управляват от лицензирани шофьори, които имат подходящи умения и познания за мерките за пътна безопасност. Когато наемете лимузина за сватбата си, ще можете да седнете и да се отпуснете, докато сте отведени до вашата дестинация със скоростта, която желаете. Ще имате време да се съсредоточите един върху друг без прекъсвания от задвижването.

Разнообразие

Лимузините имат различни характеристики. Когато наемете лимузина за вашето сватбено събитие, ще имате разнообразие от луксозни лимузини, от които да избирате. Реномирана компания за лимузини под наем винаги ще разполага с голям парк от лимузини, за да гарантира, че отговарят на нуждите на различни клиенти. Вие ще изберете модела, размера и цвета, които най -добре подхождат на вашето сватбено събитие.

Удобство

Когато наемате лимузина, вече не е нужно да се притеснявате за организацията на пътуване. Компанията за отдаване под наем, от която наемате лимузина, ще има задачата да се справи с организацията на пътуването, докато използвате времето за финализиране на сватбените планове. Също така ще се насладите на това да бъдете взети и оставени.

боксови ръкавици-1

Какво гледаме за да изберем правилните боксови ръкавици

Размер на боксовата ръкавица

Боксовите ръкавици нямат размери като например обувки. Боксовите ръкавици се избират по тегло. Традиционно теглото на боксовите ръкавици се измерва в унции (28,4 g), а за тяхното обозначаване се използва комбинацията от букви „oz“. Например, боксовите ръкавици 8 oz 10 oz 12 oz 14 oz 16 oz 16 oz.

Има пряка връзка, колкото по -голямо е теглото на ръкавицата, толкова по -безопасно е за нападателя и получателя.

Минималното тегло за трениране на боксови ръкавици за възрастен е 12 унции. Тези ръкавици са подходящи за спортисти с тегло до 60 кг. 14 унции ръкавици са предназначени за максимално тегло 70 кг, 16 унции ръкавици до 90 кг. Ако тежите 100 кг или повече, ръкавиците от 18 унции са добре.

Трябва да се отбележи, че тази връзка е условна. В различните боксови клубове различните треньори може да имат свои собствени изисквания в това отношение. Например в клубове с висока бокс култура (четете – където те са загрижени за здравето на клиентите си), които познаваме достатъчно, няма да им бъде позволено да спарират с ръкавици по -малко от 16 унции. В други (и ние също знаем това) 10 – 12 унции за възрастни мъже са норма. Никой не се притеснява твърде много. С изключение на тези, които имат главоболие след всяка тренировка, очевидно.

Може да се каже, че като цяло, колкото по -голямо е теглото на една боксова ръкавица, толкова повече място има вътре, за да побере юмрука

Теглото и размерът на ръката не винаги са свързани. Има големи хора със сравнително малки ръце и обратно. Стегнатостта на ръката в ръкавица се регулира от степента на увиване на превръзката. Предлагат се боксови превръзки с дължина от 2,5 до 6 метра.

Съответно дори една малка ръка може да побере 16 унции ръкавици, като просто увие по -дълга превръзка.